Namun diet jeruk nipis juga dapat meningkatkan sistem imun, mencegah sembelit dan sebagai detoksinasi.
Lalu bagaimana cara diet jeruk nipis itu?
1. Siapkan 1-3 buah jeruk nipis segar. Banyaknya jeruk nipis bsa disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
2. Belah jeruk nipis tadi menjadi masing-masing 2 bagian, atas dan bawah. Ingat, Anda tak perlu mengupas kulit jeruk, namun cukup mencucinya.
3.Peras jeruk yang sudah di belah tadi dengan alat pemeras jeruk. Jika tidak ada, Anda cukup mengeluarkan air jeruk dengan cara di pencet-pencet.
4. Campur 2 sendok makan air perasan jeruk tadi dengan ¾ air hangat. Jika terlalu masam, Anda bisa menambahkannya dengan madu. Minumlah setiap pagi dan rasakan khasiatnya seminggu kemudian.
Bagaimana? Mudah bukan cra diet alami jeruk nipis ini? Anda tak perlu mengeluarkan banyak uang, waktu dan tenaga untuk menjalankan diet alami jeruk nipis ini bukan? Yg Anda perlukan hanya ketekunan dan kesabaran.
Tidak ada aturan waktu untuk meminum air jeruk nipis ini. Anda bs meminum kapan saja dan sebanyak mungkin agar mendapatkan hasil maksimal. Karena memang diet alami jeruk nipis ini sama sekali tidak mengandung efek samping. Jika diminum saat terik siang, anda bs kombinasikan dengan es batu. Yang perlu diingat dalam diet ini, jangan pernah sekalipun menggunakan gula sebagai pemanis.
Agar diet alami jeruk nipis ini berhasil maksimal, Anda perlu kombinasikan dgn olahraga ringan atau maksimalkan aktifitas gerak. Hindari pula makan sebelum lapar. Dan berhentilah makan sebelum kenyang.
Tolong dishare artikel ini, jika Anda merasa bermanfaat agar semakin banyak yang tahu manfaat jeruk nipis untuk diet. Mari berbagi manfaat berbagai cara.
Sumber: http://9trendingnews.blogspot.com/2015/10/tips-diet-alami-mudah-murah-dan-cepat.html