1. Tingkat kafein
Kopi memiliki jumlah kafein yg lebih besar dibandingkan teh. Kandungan kafein dlm secangkir teh adalah sekitar 55 mg, sedangkan dlm secangkir kopi adalah sekitar 125 mg. Kandungan kafein di dalam teh dpt meningkatkan konsentrasi, dan kafein dalam kopi justru membangkitkan perasaan cemas.
2. Pencegah kanker
Studi menunjukkan bahwa teh mengandung jumlah kuersetin yg sesuai untuk membantu melawan kanker serta penyakit kardiovaskular lainnya. Di dalam kopi, sepertinya kandungan ini tdk ditemukan. Studi lain jg menunjukkan bahwa tingkat penyakit kanker di Negara-negara Asia lebih rendah daripada Amerika, salah satu faktornya dikarenakan asupan teh yg lebih tinggi.
3. Mencegah nyeri
Di dalam teh jg mengandung beberapa bahan yg dpt membantu menghilangkan gangguan inflamasi dan radang sendi. Dengan ini jg kemudian akan mengurangi pembekuan darah. Di sisi lain, kopi dpt membantu penyakit asma dan penyakit Parkinson.
4. Efek antioksidan
Teh dan kopi memiliki antioksidan yg dpt membantu tubuh. Antioksidan yg dimiliki teh dpt melindungi tubuh dari stres akibat radikal bebas dan mengurangi kadar kolestrol di dalam tubuh. Sedangkan pada kopi, antioksidan dapat mengatur kadar gula darah serta mencegah batu empedu.
5. Tempat asal
Perbedaaan antara teh dan kopi yg terakhir ini dpt dibilang unik, namun tdk bisa disepelekan. Teh berasal dan diproduksi di Cina serta Indi, sedangkan kopi diproduksi di Ethiopia dan bagian lain di benua Afrika.
(Monalisa Darwin/Sumber: Intisari-Online/nationalgeographic.co.id)