Tidak sedikit yg memilih cara dgn menggunakan produk tertentu seperti, mengkonsumsi obat-obatan herbal maupun obat pelangsing berbahan kimia. Bahkan ternyata ada juga yg memaksakan diri berolahraga hingga memasuki tahap overload.
Ada cara mudah dan murah yaitu dengan makan buah rambutan. Salah satu solusi mengkomsumsia buah rambutan.
Percaya atau tidak ternyata buah rambutan memiliki khasiat dan manfaat nyata yg sdh teruji bs menjaga kesehatan kulit, menjaga keindahan rambut serta sebagai alternatif pelangsing yg aman dikonsumsi.
Dikutip dari laman blog manfaatnyasehat.blogspot.co.id pada 100 gram buah rambutan setidaknya terkandung 69 kalori, 18,1 gram karbohidrat, dna 58 mg vitamin C.
Buah ini cukup mudah untuk dicerna karena kandungan seratnya lumayan banyak, yaitu 2 gram serat tiap 100 gram buah rambutan. Karena cukup rendah kalori, buah rambutan sangat cocok untuk menyukseskan program diet.
Selain itu banyaknya gizi pada buah rambutan jenis apapun menjadikan buah ini banyak menyumbangkan bantuan kesehatan untuk tubuh.
Berikut ini merupakan beberapa manfaat dan cara menggunakan khasiat buah rambutan untuk tubuh:
1. Menjaga kesehatan rambut
Buah rambutan dipercaya sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, sehingga dangat bermanfaat dalam mencegah masalah rambut seperti rambut rontok, rambut bercabang, rambut berminyak, rambut kering, ketombe dan masih banyak lagi manfaat untuk kesehatan rambut lainnya.
Caranya :
Siapkan beberapa buah rambutan yang telah matang, lalu ambil dagingnya saja. Setelah itu, haluskan dengan menggunakan blender dan tambahkan sedikit air. Kemudian oleskan keseluruh rambut anda sambil di pijat-pijat secara lembut agar sari buah rambutan dapat meresap kedalam kulit kepala, lalu diamkan selama 30 menit dan bersihkan dengan keramas menggunakan sampho yang biasa anda pakai sehari-hari. Lakukan perawatan ini secara rutin seminggu sekali, rasakan hasilnya setelah 3-4 kali pemakaian.
2. Menjaga kesehatan kulit
Selain untuk menjaga kesehatan rambut, buah rambutan juga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit seperti mencerahkan kulit, melembabkan kulit, mencegah dan menghilangkan jerawat, menghilangkan komedo dan masih banyak lagi manfaat lainnya.
Caranya:
Pertama-tama siapkan beberapa buah rambutan yang telah matang, lalu kupas dan pisahkan dengan bijinya. Setelah itu haluskan dengan menggunakan blender dan tambahkan sedikit air, lalu oleskan pada kulit wajah ataupun kulit lainnya. Kemudian diamkan selama 20 menit, lalu bersihkan. Lakukan perawatan diatas dengan teratur setiap malam sebelum tidur.
3. Menurunkan berat badan
Buah rambutan memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, selain itu buah rambutan juga mengandung karbohidrat dan serat yang sangat bermanfaat dalam membantu menurunkan berat badan secara alami. Mengkonsumsi buah rambutan dapat memberikan efek mengenyangkan lebih lama, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi bagi yang menjalankan program diet.
Caranya:
Konsumsi buah rambutan 200 gram setiap hari pd pagi hari sebelum makan siang. Selamat Mencoba.
Semoga artikel ini bermanfaat ya, silahkan share dan like
sumber: manfaatnyasehat.blogspot.co.id